Então gente hoje eu trouxe um post sobre os snaps que amooo de paixão seguir, os primeiros que eu abro sabe? vim compartilhar pra vocês,espero que gostem bjj!!

1° blogricademarre
Ela é blogueira, mostra sua rotina de viagens de trabalho além de ser super engraçada amoo <3

2° thaynaraog
Mermã ela é top!!! precisa nem de descrição adiciona ela e tu vai rir sempre kkk <3

3°majutrindade
Maravilhosa faz playlist , mostra sua rotina... amoooo <3

4° giuliacostareal
Atriz, mostra sua rotina de estudos e trabalho <3

5° gabirmoretti
Dá conselhos, mostra como ta sendo a rotina pra passar no vestibular as festas e tudo mais







Sabe aquele pó de café usado que sobra ? vou te mostrar um jeito de usar e a pele ficar maravilhosa vem conferir!

O café quando é aplicado sobre a pele ajuda a drenar os fluidos das células de gordura, fazendo com que elas murchem e minimizem temporariamente a aparência das celulites.
O café também é capaz de combate o envelhecimento da pele,uma vez que elimina toxinas e protege o tecido contra a ação de radicais livres provenientes da poluição.

Receita de esfoliante

2 colheres de sopa de café
3 colheres de sopa de azeite de oliva ou óleo de amêndoas
Se quiser pode adicionar um pouco de açúcar branco , mas de grão fino e aplique na pele massageando






Oi gentee! o post hoje é sobre saúde nada melhor que estar de bem com o corpo e com a saúde né? então vamos conferir o post que preparei com muito carinho!!



“O limão tem ação alcalinizante e, por isso, deixa o pH do sangue e de outros líquidos corporais menos ácidos. Isso favorece o funcionamento do metabolismo e do organismo como um todo, facilitando a perda e a manutenção do peso. O intestino também passa a funcionar a todo vapor e o fígado trabalha melhor”,afirma a nutricionista Daniela Jobst, de São Paulo.

Pra melhorar os benefícios do limão o mais propicio é tomar ele pela manhã em jejum com água morna, que facilita a remoção de substâncias toxicas no intestino. Esprema um limão fresco num copo d’água, como se fosse uma limonada sem açúcar. Beba em jejum, 30 minutos (no máximo 15) antes do café da manhã.



  • Benefícios do Limão em Jejum 
  • 1° Alcaliniza o Sangue
  • 2°Melhora a Digestão 
  • 3° Desintoxica 
  • 4° Acelera a recuperação pós treino 
  • 5°Pode auxiliar no emagrecimento
Obs. Cuidado pra não extrapolar achando que se exagerar os benefícios são maiores pelo contrario, dependendo do organismo a ingestão pode agredir o estomago!